luni, 29 octombrie 2012

A inceput dar s-a sfarsit

     Probabil ati vazut ca nu am mai scris nimic de dieta pe care am inceput-o, si asta nu pentru ca nu as fi avut timp sau dispozitie ci pentru ca am hotarat sa pun stop. Nu e atat de greu sa mananci alimentele din dieta insa ma streseaza maxim ideea de a tine 'regim' si a ma simti constransa sa mananc la anumite ore si sa stau ca soldatul in fiecare zi. Eu nu am tinut prea multe diete la viata mea si mi se pare total aiurea.
  De aceea am hotarat sa slabesc prin a adopta o alimentatie sanatoasa cu 3 mese pe zi, fara gustari. Ma voi inspira din cartea 3S, in sensul ca voi pregati anumite mancaruri de acolo, insa doresc sa am libertatea de a alege ce doresc sa mananc in ziua respectiva fara sa ma simt constransa. Mi se pare destul de daunator din punct de vedere psihic sa stai tot timpul cu stres ca trebuie sa mananci asta si asta, de 5 ori pe zi, la orele nu stiu care. Deci I'm starting a new journey !

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu